တာဝန်သိ ကစားခြင်း
ကျန်းမာသော ကစားမှု အလေ့အထ

goldel7 ကစားသမားများသည် မိမိ၏ ဘဏ္ဍာရေး အခြေအနေနှင့် ညီညွတ်သော ငွေသွင်းကန့်သတ်ချက် သတ်မှတ်နိုင်သည်။ နေ့စဉ် (Daily)၊ တစ်ပတ် (Weekly) နှင့် တစ်လ (Monthly) ကန့်သတ်ချက်များ ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ကန့်သတ်ချက် လျှော့ချပါက ချက်ချင်း အသက်ဝင်ပြီး တိုးချင်ပါက ၂၄ နာရီ စောင့်ဆိုင်းမှသာ ပြောင်းလဲနိုင်သည်—ဤနည်းဖြင့် မြန်ဆန်လွန်းသော ဆုံးဖြတ်ချက်မှ ကာကွယ်ထားသည်။

တစ်ကြိမ် ကစားချိန် အမြင့်ဆုံး ကန့်သတ်ချက် သတ်မှတ်နိုင်သည်။ သတ်မှတ်ချိန် ကုန်ဆုံးသောအခါ ကစားသမားကို သတိပေးချက် ပေးပို့ပြီး Session အလိုအလျောက် ပိတ်သည်။ ကစားနေချိန်ကို ကောင်းစွာ သတိထားနိုင်ရန် ကူညီသည်။

ကစားနေစဉ် ၃၀ မိနစ် သို့မဟုတ် ၁ နာရီ တစ်ကြိမ် Reality Check သတိပေးချက် ပေးပို့သည်။ ကစားနေသည့် ကြာချိန်၊ ကစားမှုအနေအထားကို ပြသပြီး ဆက်ကစားမည်မဟုတ် ဆုံးဖြတ်နိုင်ရန် ကူညီသည်။

ချောင်လည်ရန် ယာယီ နားနေချင်ပါက ၂၄ နာရီ၊ ၄၈ နာရီ၊ ၁ ပတ် သို့မဟုတ် ၃၀ ရက် Time-Out ယူနိုင်သည်။ ဤကာလတွင် အကောင့်ဝင်ရောက်ကစားခြင်း မဖြစ်နိုင်ပေ။ Time-Out ကာလ ပြည့်မှသာ ကစားနိုင်သည်—အကြောင်းပြချက်မရှိ ကြိုမဖွင့်နိုင်ပေ။

ကစားမှု ပြဿနာ ဖြစ်နေသည်ဟု ခံစားရပါက ၆ လ၊ ၁ နှစ် သို့မဟုတ် အမြဲတမ်း Self-Exclusion တောင်းဆိုနိုင်သည်။ ဤကာလ goldel7 မှ ကစားသမားအား ပိုမိုစိတ်ဆွဲဆောင်သောဆက်သွယ်မှုများ ပြုလုပ်မည်မဟုတ်ပေ။

goldel7 ၏ ကူညီပံ့ပိုးရေး အဖွဲ့သည် မြန်မာဘာသာဖြင့် ၂၄ နာရီ ၇ ရက် ဝန်ဆောင်မှုပေးသည်။ ကစားမှုနှင့်ပတ်သက်သော မည်သည့်ပြဿနာမဆို တောင်းဆိုနိုင်ပြီး မိမိ ကိုယ်ကိုမိမိ ကာကွယ်ရေး အကြောင်းများကိုလည်း အကြံပေးနိုင်သည်။